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HEALTH情報の記事一覧

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2018年10月17日

《本当に血糖値は上がらない?低糖質弁当「OMG!ロカボックス…

低糖質シリーズのひとつとして販売させていただいている、低糖質弁当「OMG!ロカボックス」 一般的な幕の内弁当の糖質が1食100g近く含まれるのに対し、ロカボックスは糖質を1食40g以下に抑えています。 彩り豊かな見た目か … “《本当に血糖値は上がらない?低糖質弁当「OMG!ロカボックス」でスタッフが血糖値測定!》” の続きを読む

Young and determined sexy Asian girl on fitness ball at gym with copy space, sport and healthy lifestyle concept

2018年10月10日

《運動の後にくる筋肉痛》…

季節は運動の秋 久しぶりにカラダを動かしてみよう! お子さんの運動会で活躍しよう!思っている方も多いと思います。 しかし運動をした後に悩まされるのが「筋肉痛」です。 ○筋肉痛とは 一般的に「筋肉痛」と呼ばれているのは運動 … “《運動の後にくる筋肉痛》” の続きを読む

Depressed young woman.

2018年9月19日

《その体調不良「秋バテ」かも?》…

最近体がだるい、やる気が出ない、頭痛がする、肩こりや腰痛があるなど、なんとなく体調がすぐれない…ということはありませんか? その不調、「秋バテ」かもしれません。 夏から秋にかけて、気温の変化や台風など変わりやすい天候によ … “《その体調不良「秋バテ」かも?》” の続きを読む

Healthy Food And Eating. Happy Young Woman Drinking Green Detox Vegetable Smoothie. Healthy Lifestyle, Vegetarian Diet And Meal. Drink Juice. Health Care And Beauty Concept.

2018年9月5日

《ミトコンドリアと食物の関係》…

ミトコンドリアと聞くと小学校の理科の授業を思い出す人も多いのではないでしょうか。 植物などの組織に含まれているイメージが強いと思いますが、ミトコンドリアは植物だけでなく動物の体内にも生息しています。 勿論、私たち人間の体 … “《ミトコンドリアと食物の関係》” の続きを読む

close up shot of pickled cucumbers and paprikas on black background

2018年9月4日

《腎臓に優しいコウジ酵素②》…

以前、透析クリニックで栄養指導をしていましたが生野菜を食べられない悲しさを話される方もいらっしゃいました。 「生野菜を食べながらも栄養価を落とさず、美味しく食べられる方法はありますか?」 きっと誰もが知りたい内容です。甘 … “《腎臓に優しいコウジ酵素②》” の続きを読む

Organic fresh olive oil and soy sauce on the old grey wooden background. Free space for your text

2018年8月28日

《「酸っぱい」が体にいい!酢酸のチカラ》…

名前の通り、お酢の主成分である酢酸。 お酢が持つ強い酸味と独特の香りは、酢酸から生まれています。 この「酸っぱい」のもとである酢酸が、生活習慣病予防など嬉しい健康効果をもたらすとして注目されています。 ○お酢はどうやって … “《「酸っぱい」が体にいい!酢酸のチカラ》” の続きを読む

Doctor close-up of a doctor showing a picture of a kidney on a tablet in a hospital

2018年8月23日

《腎臓に優しいコウジ酵素①》…

夏野菜や果物の美味しい季節です。 ついつい生野菜や果物を食べ過ぎて胃腸を疲れさせてしまいがちですね。 年々、透析患者が増え続けているのはご存知でしょうか? 特に増えているのが糖尿病腎症です。 以前は生まれつきの疾病でもあ … “《腎臓に優しいコウジ酵素①》” の続きを読む

TAIMO Japanese taro paddy field

2018年8月8日

《茎が食べられる!健康効果抜群のずいき》…

6月頃から旬をむかえる「ずいき」とは、里芋やはす芋など芋の茎のことです。 ずいきには白、赤、緑(青)の3色あります。 芋として栽培したものはアクが強いのでしっかりアク抜きの必要がありますが、「ずいき」として食べる目的で栽 … “《茎が食べられる!健康効果抜群のずいき》” の続きを読む

Japanese woman drinking water bottle

2018年7月24日

《水分補給はなぜ必要? 》…

今年の夏は暑い!! 猛暑が続いて、心配されるのが熱中症です。 ○熱中症とは 熱中症は、気温の高さに身体が順応できないことによって引き起こります。 私たちの体は常に36〜37℃くらいに保たれていて、体温が上がった時には汗を … “《水分補給はなぜ必要? 》” の続きを読む

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