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HEALTH情報の記事一覧

糖質ダイエット

2016年12月9日

糖質制限ダイエット

今回は前回のテーマの続きの糖質制限に関する話題です。 ダイエット目的に食べる量を少なくせずに糖質を抑えることで減量できるために 食べても痩せる!ということを合言葉に脚光を浴びています。 しかし、先月、糖質制限ダイエットの … “糖質制限ダイエット” の続きを読む

夕食

2016年12月7日

夕食を早めに取るだけで癌のリスクが減る…

こんばんわ!Dr.Masatoです。 本日のテーマは”食と癌”の話題です。 夜の絶食時間と乳がんの予後の関係を検討した論文が JAMA oncology. に3月31日に掲載された論文のご紹介です。 2413人の27歳か … “夕食を早めに取るだけで癌のリスクが減る” の続きを読む

カフェイン

2016年11月19日

カフェインの効果

本日のお話は、、、 “カフェイン”についてです。 コーヒーやお茶に含まれているカフェインは覚醒作用、利尿作用が有名ですね。 その他には脳血管収縮作用があり、頑固な片頭痛にも効果があります。 最近では、尿酸値を下げる効果、 … “カフェインの効果” の続きを読む

じゃばら

2016年2月16日

《花粉症に効果的と言われる 【じゃばらジュース】販売中のお知…

今シーズン真っ只中の花粉症に効果的であると言われているじゃばら。 期間限定で販売中です! じゃばらとは…? ゆずのようなカボスのような苦味のある柑橘類です。’’じゃばら”には、フラボノイドの一種である”ナリル … “《花粉症に効果的と言われる 【じゃばらジュース】販売中のお知らせ》” の続きを読む

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