医師 森本雅太の記事一覧

2017年5月10日

《感動しないと老けちゃうよ！》…

ある会合で私よりも１５くらい年上の方と映画の話になった時のお話です。 『最近、面白い映画が無くてね～。年を取るとあまり感動しなくなったな～。』 なんていう会話がありました。 『昔感動した映画でも、今となってはあまり感動し … “《感動しないと老けちゃうよ！》” の続きを読む

2017年3月5日

インフルエンザまだまだ注意！２度かかることも！…

春一番がびゅーっと吹いて～ 花粉症の本格シーズン到来ですね。 つい最近まで、インフルエンザA型が大流行していましたが、、、 未だにちらほら発熱で来院される患者様がいらっしゃいます。 「インフルエンザは今年やりましたので、 … “インフルエンザまだまだ注意！２度かかることも！” の続きを読む

2017年2月8日

筋トレの後のアルコール摂取はアウト！！！…

私は週２から３回ジムでストレス発散を兼ねてトレーニングを続けているのですが、 どうしても診療後のトレーニングになってしまうので夜間になります。 筋トレを頑張った後の自分にご褒美で、プシュッと行きたいところですが、、、 こ … “筋トレの後のアルコール摂取はアウト！！！” の続きを読む

2017年1月15日

～静電気は万病のもと！OMGで静電気撃退！～…

寒さが本格化してまいりました～。 冬になると寒くなりニットやマフラーなどを身に着ける機会が多くなりますよね。 そんなとき、ドアノブに手を触れると、、、 ”パチッ！！！痛いっ！！！” 本日は、そうです。『静電気』の話です。 … “～静電気は万病のもと！OMGで静電気撃退！～” の続きを読む

2016年12月10日

《アルコールの適量》

こんにちわ！ 今のシーズン新人歓迎会などお酒の席が多いと思いますが、 フレッシュな気分でいい気持ちになり、ついつい飲みすぎてしまい翌日仕事が。。。 なんてことになっていませんか？？？笑 っということで本日は『アルコールの … “《アルコールの適量》” の続きを読む

2016年12月9日

糖質制限ダイエット

今回は前回のテーマの続きの糖質制限に関する話題です。 ダイエット目的に食べる量を少なくせずに糖質を抑えることで減量できるために 食べても痩せる！ということを合言葉に脚光を浴びています。 しかし、先月、糖質制限ダイエットの … “糖質制限ダイエット” の続きを読む

2016年12月7日

夕食を早めに取るだけで癌のリスクが減る…

こんばんわ！Dr.Masatoです。 本日のテーマは”食と癌”の話題です。 夜の絶食時間と乳がんの予後の関係を検討した論文が JAMA oncology. に3月31日に掲載された論文のご紹介です。 2413人の27歳か … “夕食を早めに取るだけで癌のリスクが減る” の続きを読む

2016年11月25日

たんぱく質は早く満腹になる？…

こんばんわ！Dr.masatoです！ 今日はダイエットの話題です。 ダイエットは我慢が必要と思われている方もいらっしゃると思いますが、、、 そんな方に興味深い論文です。 2016年3月3日の「Journal of the … “たんぱく質は早く満腹になる？” の続きを読む

朝に柑橘系フルーツを食べるとシミができやすい…

こんばんわ！Ｄｒ．masatoです。 季節の変わり目の体調の崩しやすいシーズンですが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 昼間は真夏かと思うくらいの日照りが続いておりますが、そんな時に気になるのがやはり紫外線ですね。 今回は紫 … “朝に柑橘系フルーツを食べるとシミができやすい” の続きを読む

2016年11月19日

カフェインの効果

本日のお話は、、、 “カフェイン”についてです。 コーヒーやお茶に含まれているカフェインは覚醒作用、利尿作用が有名ですね。 その他には脳血管収縮作用があり、頑固な片頭痛にも効果があります。 最近では、尿酸値を下げる効果、 … “カフェインの効果” の続きを読む