2018年12月19日
《2019年1月限定メニューはVEGE LATTE“Appl…
2019年1月の限定メニューはVEGELATTE “Apple Ginger” recipe:りんご・生姜・豆乳・はちみつ カラダを温めてくれる生姜をホットでさらに効果的に。 一年通して食べられるりんごですが、秋冬が旬で … “《2019年1月限定メニューはVEGE LATTE“Apple Ginger”》” の続きを読む
DIET情報の記事一覧
2018年7月18日
《OMG!ジュースクレンズレポート》…
夏本番！カラダをスッキリさせたい ジュースクレンズをやってみたいけど出来るか不安、という方もいらっしゃいますよね。 どれくらい変化があるの？お腹は空かないの？など多くの質問もいただきます。 そこで、実際に体調はどうなのか … “《OMG!ジュースクレンズレポート》” の続きを読む
2018年6月6日
《夏前にダイエット！正しく糖質制限 –ケトジェニックダイエッ…
夏までに引き締まった体を手に入れたい… 運動も大切ですが、偏った食事ではなかなか効果が出ません。 特に現代の人は、ほとんどが糖質過多の食事になっていると言われています。 OMG!スタッフも短期間で効果を実感した「ケトジェ … “《夏前にダイエット！正しく糖質制限 –ケトジェニックダイエット–》” の続きを読む
《正しく糖質制限 −ケトジェニックダイエット 実践編−》…
前回の記事でケトジェニックダイエットとは何か？を説明しました。 →http://omg-doctor.com/?p=2503&preview=true 今回は実際に何をどれくらい摂取すればいいのか…？実践編です … “《正しく糖質制限 −ケトジェニックダイエット 実践編−》” の続きを読む
2017年7月13日
《夏目前！ダイエットは栄養がギュッと詰まったジュースクレンズ…
ジュースと水分だけで過ごすジュースクレンズ。 固形物をとらずに消化器官を休めるので、 体重が減るだけでなく、内臓がリセットされてアンチエイジング、美肌なども期待できます。 味覚もリセットされるので普段濃い味付けがお好きな … “《夏目前！ダイエットは栄養がギュッと詰まったジュースクレンズで！》” の続きを読む
2016年12月16日
《スタッフのジュースクレンズ体験記》…
食生活が乱れ気味だったここ最近‥ そろそろリセットしなきゃ、ということで2日間のジュースクレンズを行いました！ クレンズ中は1日当たりジュース1.8Lと水分1.5～2Lで過ごし、消化器官を休めます。 1日目は空腹やストレ … “《スタッフのジュースクレンズ体験記》” の続きを読む
2016年12月9日
糖質制限ダイエット
今回は前回のテーマの続きの糖質制限に関する話題です。 ダイエット目的に食べる量を少なくせずに糖質を抑えることで減量できるために 食べても痩せる！ということを合言葉に脚光を浴びています。 しかし、先月、糖質制限ダイエットの … “糖質制限ダイエット” の続きを読む
2016年11月25日
たんぱく質は早く満腹になる？…
こんばんわ！Dr.masatoです！ 今日はダイエットの話題です。 ダイエットは我慢が必要と思われている方もいらっしゃると思いますが、、、 そんな方に興味深い論文です。 2016年3月3日の「Journal of the … “たんぱく質は早く満腹になる？” の続きを読む
2016年11月16日
ファスティングの基礎知識…
Dr.masatoです。 今回は前回の続き ファスティング関連の話題です。 テーマはきちんと効果を出すための“ファスティングの基礎知識”です。 次にあげる３つが重要です！ 1、安全にファスティング！ 2、回復食・準備食を … “ファスティングの基礎知識” の続きを読む
2016年11月4日
ダイエット中にオススメな甘酒の美容効果…
いつの時代にも「ダイエット」「美容」は永遠の課題で人々の関心を引きます。 その方法には色々な考えとやり方があります。低インシュリンダイエットが世に出たのは２０年以上前です。 そして、また炭水化物制限ダイエットなど形を変え … “ダイエット中にオススメな甘酒の美容効果” の続きを読む
