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2016年11月16日
ファスティングの基礎知識…
Dr.masatoです。 今回は前回の続き ファスティング関連の話題です。 テーマはきちんと効果を出すための“ファスティングの基礎知識”です。 次にあげる3つが重要です! 1、安全にファスティング! 2、回復食・準備食を … “ファスティングの基礎知識” の続きを読む
ココロにもカラダにも美味しいを毎日 OMG by doctor L.LAB
2016年11月16日
Dr.masatoです。 今回は前回の続き ファスティング関連の話題です。 テーマはきちんと効果を出すための“ファスティングの基礎知識”です。 次にあげる3つが重要です! 1、安全にファスティング! 2、回復食・準備食を … “ファスティングの基礎知識” の続きを読む
2016年11月04日
身体を温め、心を落ち着かせる ファスティングだったりダイエット中は体重が減ることだけが気になっていませんか? 体重だけにこだわっていると100g単位の体重の増減に一喜一憂してしまいがちです。 そんな方にお勧めなのが「生姜 … “リバウンドを予防する生姜湯” の続きを読む
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