AGING
2016年11月16日
ファスティングの基礎知識…
Dr.masatoです。 今回は前回の続き ファスティング関連の話題です。 テーマはきちんと効果を出すための“ファスティングの基礎知識”です。 次にあげる３つが重要です！ 1、安全にファスティング！ 2、回復食・準備食を … “ファスティングの基礎知識” の続きを読む
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BEAUTY&HEALTH
2016年11月04日
リバウンドを予防する生姜湯…
身体を温め、心を落ち着かせる ファスティングだったりダイエット中は体重が減ることだけが気になっていませんか？ 体重だけにこだわっていると１００ｇ単位の体重の増減に一喜一憂してしまいがちです。 そんな方にお勧めなのが「生姜 … “リバウンドを予防する生姜湯” の続きを読む
