静岡でコールドプレスジュースを飲むならコールドプレスジュース専門のオーエムジーOMG

LIFE STYLE情報の記事一覧

TAIMO Japanese taro paddy field

2018年8月8日

《茎が食べられる!健康効果抜群のずいき》…

6月頃から旬をむかえる「ずいき」とは、里芋やはす芋など芋の茎のことです。 ずいきには白、赤、緑(青)の3色あります。 芋として栽培したものはアクが強いのでしっかりアク抜きの必要がありますが、「ずいき」として食べる目的で栽 … “《茎が食べられる!健康効果抜群のずいき》” の続きを読む

Japanese woman drinking water bottle

2018年7月24日

《水分補給はなぜ必要? 》…

今年の夏は暑い!! 猛暑が続いて、心配されるのが熱中症です。 ○熱中症とは 熱中症は、気温の高さに身体が順応できないことによって引き起こります。 私たちの体は常に36〜37℃くらいに保たれていて、体温が上がった時には汗を … “《水分補給はなぜ必要? 》” の続きを読む

juice

2018年7月18日

《OMG!ジュースクレンズレポート》…

夏本番!カラダをスッキリさせたい ジュースクレンズをやってみたいけど出来るか不安、という方もいらっしゃいますよね。 どれくらい変化があるの?お腹は空かないの?など多くの質問もいただきます。 そこで、実際に体調はどうなのか … “《OMG!ジュースクレンズレポート》” の続きを読む

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2018年7月4日

《OMG!サンド EGGPICK》

お待たせしました! OMG!サンド新メニューの販売スタートです! 今日から9日(月)までは“EGGPICK” たまご(EGG)とepinaピクルス(PICK)のサンドです。 食感が楽しめるたまごサラダとトマトの酸味で食欲 … “《OMG!サンド EGGPICK》” の続きを読む

Easter decoration with egg shell and green watercress sprouts growing in it

2018年6月25日

《最強の野菜はクレソンだった!》…

数年前になりますが、アメリカ疾病予防管理センター(CDC)の機関誌Preventing Chronic Disease(慢性疾患を予防する)」の2014年6月5日号で最高ランクスコアを獲得した野菜としてクレソンが100点 … “《最強の野菜はクレソンだった!》” の続きを読む

woman posing with a measuring tape and a big size pants

2018年6月6日

《夏前にダイエット!正しく糖質制限 –ケトジェニックダイエッ…

夏までに引き締まった体を手に入れたい… 運動も大切ですが、偏った食事ではなかなか効果が出ません。 特に現代の人は、ほとんどが糖質過多の食事になっていると言われています。 OMG!スタッフも短期間で効果を実感した「ケトジェ … “《夏前にダイエット!正しく糖質制限 –ケトジェニックダイエット–》” の続きを読む

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2018年5月13日

《クレンズ予約受付中》…

連休の食べ過ぎ飲み過ぎを引きずっていませんか? 続けてしまうと胃腸に負担がかかり食べ物を消化・吸収する力が低下してしまいます。 また、胃腸の働きすぎは自律神経のバランスを崩し、腸内環境悪化の原因にも。 お腹の調子が気にな … “《クレンズ予約受付中》” の続きを読む

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2018年3月14日

《太りにくい食品の選び方 -GI値編-》…

食べるものを選ぶとき、気にしていることはありますか? 「GI値」と「GL値」に注目すると、太りにくく病気にならないための食事ができるかも。 今回は、GI値編です。 ○GI値とは GI値は、グリセミック指数(Glycemi … “《太りにくい食品の選び方 -GI値編-》” の続きを読む

Foods containing potassium on a wooden table.

2018年2月26日

《カリウムの摂りすぎに要注意》…

成人の体内には約200gのカリウムが含まれています。 大部分は細胞内に存在していますが細胞外液のナトリウムと相互に左右しながら細胞浸透圧を維持したり、水分を保持するのに重要な役割もしています。 日本では成人1日2500~ … “《カリウムの摂りすぎに要注意》” の続きを読む

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