2018年9月4日
《腎臓に優しいコウジ酵素②》…
以前、透析クリニックで栄養指導をしていましたが生野菜を食べられない悲しさを話される方もいらっしゃいました。 「生野菜を食べながらも栄養価を落とさず、美味しく食べられる方法はありますか？」 きっと誰もが知りたい内容です。甘 … “《腎臓に優しいコウジ酵素②》” の続きを読む
LIFE STYLE情報の記事一覧
2018年8月24日
《生姜パワーの秘密 ３つの辛味成分》…
古くから漢方薬や香辛料として親しまれてきた生姜。 その健康効果のほとんどは、生姜が持つ辛味成分によるものです。 ○調理法で変化する生姜の辛味成分 生の生姜には、辛味成分の「ジンゲロール」が多く含まれています。 ジンゲロー … “《生姜パワーの秘密 ３つの辛味成分》” の続きを読む
2018年8月16日
《ジュースクレンズご予約受付中》…
連休の食べ過ぎ飲み過ぎで身体が重くなったと感じていませんか？ ジュースクレンズは固形物をらずに過ごすので 消化器官を休め、腸内をリセットすることで身体が軽くなります。 休み明けにOMG!のジュースクレンズでスッキリしませ … “《ジュースクレンズご予約受付中》” の続きを読む
2018年8月8日
《茎が食べられる！健康効果抜群のずいき》…
6月頃から旬をむかえる「ずいき」とは、里芋やはす芋など芋の茎のことです。 ずいきには白、赤、緑(青)の3色あります。 芋として栽培したものはアクが強いのでしっかりアク抜きの必要がありますが、「ずいき」として食べる目的で栽 … “《茎が食べられる！健康効果抜群のずいき》” の続きを読む
2018年7月24日
《水分補給はなぜ必要？ 》…
今年の夏は暑い！！ 猛暑が続いて、心配されるのが熱中症です。 ○熱中症とは 熱中症は、気温の高さに身体が順応できないことによって引き起こります。 私たちの体は常に36〜37℃くらいに保たれていて、体温が上がった時には汗を … “《水分補給はなぜ必要？ 》” の続きを読む
2018年7月18日
《OMG!ジュースクレンズレポート》…
夏本番！カラダをスッキリさせたい ジュースクレンズをやってみたいけど出来るか不安、という方もいらっしゃいますよね。 どれくらい変化があるの？お腹は空かないの？など多くの質問もいただきます。 そこで、実際に体調はどうなのか … “《OMG!ジュースクレンズレポート》” の続きを読む
2018年7月4日
《OMG!サンド EGGPICK》
お待たせしました！ OMG!サンド新メニューの販売スタートです！ 今日から9日(月)までは“EGGPICK” たまご(EGG)とepinaピクルス(PICK)のサンドです。 食感が楽しめるたまごサラダとトマトの酸味で食欲 … “《OMG!サンド EGGPICK》” の続きを読む
2018年6月25日
《最強の野菜はクレソンだった！》…
数年前になりますが、アメリカ疾病予防管理センター(CDC)の機関誌Preventing Chronic Disease（慢性疾患を予防する）」の2014年6月5日号で最高ランクスコアを獲得した野菜としてクレソンが100点 … “《最強の野菜はクレソンだった！》” の続きを読む
2018年6月6日
《夏前にダイエット！正しく糖質制限 –ケトジェニックダイエッ…
夏までに引き締まった体を手に入れたい… 運動も大切ですが、偏った食事ではなかなか効果が出ません。 特に現代の人は、ほとんどが糖質過多の食事になっていると言われています。 OMG!スタッフも短期間で効果を実感した「ケトジェ … “《夏前にダイエット！正しく糖質制限 –ケトジェニックダイエット–》” の続きを読む
《正しく糖質制限 −ケトジェニックダイエット 実践編−》…
前回の記事でケトジェニックダイエットとは何か？を説明しました。 →http://omg-doctor.com/?p=2503&preview=true 今回は実際に何をどれくらい摂取すればいいのか…？実践編です … “《正しく糖質制限 −ケトジェニックダイエット 実践編−》” の続きを読む
