ココロにもカラダにも美味しいを毎日 OMG by doctor L.LAB

LIFE STYLE情報の記事一覧

Ginger root sliced on wooden table

2018年8月24日

《生姜パワーの秘密 3つの辛味成分》…

古くから漢方薬や香辛料として親しまれてきた生姜。 その健康効果のほとんどは、生姜が持つ辛味成分によるものです。 ○調理法で変化する生姜の辛味成分 生の生姜には、辛味成分の「ジンゲロール」が多く含まれています。 ジンゲロー … “《生姜パワーの秘密 3つの辛味成分》” の続きを読む

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2018年8月16日

《ジュースクレンズご予約受付中》…

連休の食べ過ぎ飲み過ぎで身体が重くなったと感じていませんか? ジュースクレンズは固形物をらずに過ごすので 消化器官を休め、腸内をリセットすることで身体が軽くなります。 休み明けにOMG!のジュースクレンズでスッキリしませ … “《ジュースクレンズご予約受付中》” の続きを読む

TAIMO Japanese taro paddy field

2018年8月8日

《茎が食べられる!健康効果抜群のずいき》…

6月頃から旬をむかえる「ずいき」とは、里芋やはす芋など芋の茎のことです。 ずいきには白、赤、緑(青)の3色あります。 芋として栽培したものはアクが強いのでしっかりアク抜きの必要がありますが、「ずいき」として食べる目的で栽 … “《茎が食べられる!健康効果抜群のずいき》” の続きを読む

Japanese woman drinking water bottle

2018年7月24日

《水分補給はなぜ必要? 》…

今年の夏は暑い!! 猛暑が続いて、心配されるのが熱中症です。 ○熱中症とは 熱中症は、気温の高さに身体が順応できないことによって引き起こります。 私たちの体は常に36〜37℃くらいに保たれていて、体温が上がった時には汗を … “《水分補給はなぜ必要? 》” の続きを読む

juice

2018年7月18日

《OMG!ジュースクレンズレポート》…

夏本番!カラダをスッキリさせたい ジュースクレンズをやってみたいけど出来るか不安、という方もいらっしゃいますよね。 どれくらい変化があるの?お腹は空かないの?など多くの質問もいただきます。 そこで、実際に体調はどうなのか … “《OMG!ジュースクレンズレポート》” の続きを読む

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2018年7月4日

《OMG!サンド EGGPICK》

お待たせしました! OMG!サンド新メニューの販売スタートです! 今日から9日(月)までは“EGGPICK” たまご(EGG)とepinaピクルス(PICK)のサンドです。 食感が楽しめるたまごサラダとトマトの酸味で食欲 … “《OMG!サンド EGGPICK》” の続きを読む

Easter decoration with egg shell and green watercress sprouts growing in it

2018年6月25日

《最強の野菜はクレソンだった!》…

数年前になりますが、アメリカ疾病予防管理センター(CDC)の機関誌Preventing Chronic Disease(慢性疾患を予防する)」の2014年6月5日号で最高ランクスコアを獲得した野菜としてクレソンが100点 … “《最強の野菜はクレソンだった!》” の続きを読む

woman posing with a measuring tape and a big size pants

2018年6月6日

《夏前にダイエット!正しく糖質制限 –ケトジェニックダイエッ…

夏までに引き締まった体を手に入れたい… 運動も大切ですが、偏った食事ではなかなか効果が出ません。 特に現代の人は、ほとんどが糖質過多の食事になっていると言われています。 OMG!スタッフも短期間で効果を実感した「ケトジェ … “《夏前にダイエット!正しく糖質制限 –ケトジェニックダイエット–》” の続きを読む

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2018年5月13日

《クレンズ予約受付中》…

連休の食べ過ぎ飲み過ぎを引きずっていませんか? 続けてしまうと胃腸に負担がかかり食べ物を消化・吸収する力が低下してしまいます。 また、胃腸の働きすぎは自律神経のバランスを崩し、腸内環境悪化の原因にも。 お腹の調子が気にな … “《クレンズ予約受付中》” の続きを読む

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