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《夏の定番“トマト”をつかった赤スムージー》

DRINK

2017.06.29

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7月は夏の肌トラブルに効果的な「リコピンスムージー」をご用意しました!
みなさん紫外線対策はしていますか?
紫外線を浴びると、活性酸素が発生し
シミやそばかすの原因となるメラニン色素の合成を促進、さらに大切なコラーゲンを壊してしまいます。
そこでおススメの食材が“トマト”です

○リコピンで抗酸化作用
トマトのリコピンは抗酸化力が優れていて、肌トラブルを引き起こす活性酸素の発生を抑える働きをします。
ビタミンEにも抗酸化作用がありますが、リコピンはビタミンEの100倍と言われています。

○リコピン、ビタミンCでコラーゲン生成
紫外線により壊れてしまったコラーゲンの生成を助けてくれるのがリコピンとビタミンCです。
皮膚や粘膜を整える作用があります。 メラニン色素の合成を抑える働きもして、美白に役立ちます。

他にも疲労回復やむくみ改善など期待できるトマトhttp://omg-doctor.com/blog/1016 に加え
抗酸化作用のあるにんじん、ビタミンたっぷりのオレンジ
ミントとスーパーフードバオバブパウダーでさっぱりに仕上げました。

recipe:トマト・オレンジ・にんじん・バオバブパウダー・ミント
¥700(+tax)

日焼け止めや日傘で紫外線を防止することも大事ですが、体の中からも対策をしましょう。
「リコピンスムージー」の販売開始は7月1日から!お楽しみに!

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