9月は残暑を乗り切る爽やかな“pear yogurt smoothie”
recipe：梨（杉山農園）・ヨーグルト・ココナッツウォーター・レモン
暑さでバテ気味のカラダに旬の梨がオススメです。
こんな時に↓
○疲労回復（梨）
アスパラギン酸…疲労時に補う必要があるミネラルの運搬、吸収を助ける。代謝をスムーズにする
○むくみ（梨、ココナッツウォーター）
カリウム…余分な水分を排出する
○整腸作用（梨、ヨーグルト、ココナッツウォーター）
プロテアーゼ…タンパク質分解酵素。消化を助け胃もたれを軽減する
食物繊維…便のカサを増やすことで腸を刺激し動きをよくする
乳酸菌・ビフィズス菌…腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整える
などの効果が期待できます。
皮は少し食べにくくて剥いてしまう方が多いかと思います。
スムージーなら栄養たっぷりの皮ごと美味しく摂取できます。
Sサイズ¥700（+tax）
販売は9/1（土）から
ぜひご利用ください。
2018.08.22
